segunda-feira, 19 de junho de 2017

Como ter uma cintura mais fina e modelada?

Muita gente aderiu as cintas modeladoras com aqueles produtos que você passa na pele para ajudar a queimar mais gordura! Mas será que isso funciona?



A real é que se disserem que além de comprar esses produtos você tem que ter uma alimentação saudável e praticar exercício físico é porque não funciona. É bem tipo aquela frase da pílula que mata sua sede onde basta tomar com um copo de água rss.

E mais modas estão por vir tentando enganar os leigos e preguiçosos que estão a procura do corpo perfeito sem esforço.

A mudança tem que vir de dentro para fora e não há cinta modeladora, aparelho de eletroestimulação, e suco anti barriga que vá dar mais resultado que uma boa alimentação e exercício físico.

Então para quem quiser ter resultados, recomendo o bom e velho método de treinar seus músculos que vai te fazer gastar calorias ao invés de gastar dinheiro!

De bônus vou deixar um treino gratuito de abdominais , mas já aviso que fazer milhares de abdominais também não é o caminho. Trabalhe sim seus músculos para desenvolve-los, mas não se esqueça de treinar o corpo por completo ok?


Quem quiser treinar em casa com meu acompanhamento online basta acessar meu site Loja Exercícios em Casa e assinar o plano Exercícios em Casa Plus ou o plano Treino do Mês (para treinar na academia).