Treino intenso para ganhar massa e perder gordura da barriga.

Mais um treino diferenciado para ajudar o pessoal que não pode frequentar uma academia mas quer ter bons resultados e cuidar da saúde e porque não, melhorar a parte estética também. Este treino vai ajudar no ganho de massa muscular de membros superiores e indiretamente na perda de gordura do corpo de uma maneira geral!

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