segunda-feira, 1 de agosto de 2016

Treino de braço para hipertrofia

Pessoal, quem acompanha o canal sabe o quanto é importante treinar membros superiores, pois este treino também vai ajudar na perda de gordura corporal além pelo fato de aumentar a massa muscular. Espero que gostem do treino e, se gostarem, compartilhem para ajudar a divulgar o meu trabalho. 





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