quarta-feira, 6 de julho de 2016

Exercícios para afinar a cintura e perder barriga!

Galera, eu sempre digo que um conjunto de ações irão determinar se vocês vão ter bons resultados ou não. Não adianta se matar de fazer abdominal se vocês não treinarem o resto do corpo ou não se alimentarem corretamente entre vários outros fatores.



Este treino é apenas uma "peça do quebra cabeça" que eu monto para os assinantes do programa Exercícios em Casa Plus.

Quem é assinante se torna meu aluno e eu organizo os treinos corretamente para que todos tenham uma rotina completa e organizada para treinar em casa além de dar suporte a todos pelo nosso grupo do whats app.

Se quiser participar basta acessar meu site Lojaexerciciosemcasa.com e fazer a assinatura!