sábado, 28 de maio de 2016

Hiit da Semana #13 - Definir os braços e queimar gordura.

Vamos trabalhar membros superiores com o protocolo hiit (treino intervalado de alta intensidade) para ajudar a diminuir o percentual de gordura além de tonificar os músculos dos braços.



























Este é apenas um único exercício de um único treino. Para se ter melhores resultados temos que trabalhar com exercícios em conjunto. Eu posso ser seu professor online e organizar tudo isso para você. Basta acessar meu site www.lojaexerciciosemcasa.com e tirar suas dúvidas.

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