quinta-feira, 11 de junho de 2015

Exercícios abdominais para fazer em casa

Como já é de costume, sempre montamos uma aula bem legal em formato de circuito para deixar o treino mais dinâmico!












                      

Os exercícios abdominais servem para fortalecer e desenvolver a musculatura do abdômen, e se você
diminuir seu percentual de gordura os músculos passam a ficar mais aparentes e definidos.

Vale lembrar que a Juju está usando as roupas de ginástica da Loja Kaisan,, e fiquem atentos pois a Kaisan acabou de lançar uma nova coleção!