segunda-feira, 9 de março de 2015

Programa de treino para perder peso e definir o corpo

A segunda feira chegou e com ela muitas promessas de "segunda feira eu começo". Eu resolvi montar um programa de treino utilizando alguns dos meus videos do youtube , assim você não fica perdido na hora de fazer seu treinamento em casa.



Quem ai vai começar a fazer nosso programa de treino hoje levanta a mão!!