terça-feira, 1 de dezembro de 2015

Treinar em casa da resultado????

Claro que sim! Hoje em dia é cada vez mais comum pessoas no mundo todo preferir o conforto da sua casa para fazer seu treinamento. Se vocês fizerem uma pesquisa em inglês no youtube sobre exercícios vão encontrar mutos canais gringos ensinando a fazer exercícios com muitos seguidores.


Vídeo postado com um treino completo para se fazer 3 x semana!

Hoje depois de 4 anos de canal do youtube tenho 400 mil brasileiros inscritos , esse canais gringos tem de 500 mil para cima. Eu decidi fazer algo voltado para o publico no brasil, pois havia notado que não tínhamos nenhum professor montando aulas regularmente no youtube.

Até existem alguns canais hoje, mas eles ensinam apenas um único exercício. E normalmente é feito em academia.

Para que todos possam começar eu tento ao máximo não usar material algum, uso minha criatividade para passar exercícios onde o peso do próprio corpo vai dar a intensidade do treino.

Exercícios com saltos, exercícios combinados sem descanso, exercícios cardiovasculares entre os intervalos, são uma boa estratégia para se fazer um treino de resultado,

Muitas pessoas estão me enviando fotos com seus depoimentos com resultados super satisfatórios! Vejam vocês mesmos!





Todos me mandaram as fotos dizendo que graças ao incentivo, vídeos e dicas chegaram a tal resultado. Fico super feliz e digo que confiem e acreditem em vocês mesmos!

WWW.LOJAEXERCICIOSEMCASA.COM