terça-feira, 26 de março de 2013

Abdominais com sobrecarga - Gaby Fontenelle

E ai pessoal, para quem ainda não viu, gravamos mais uma aula de abdômen com a bailarina e atriz Gaby Fontenele do programa Melhor do Brasil da Rede Record do apresentador Rodrigo Faro.



 Neste vídeo modificamos um pouco a maneira de executar os exercícios diminuindo o número de repetições e aumentando um pouco a carga. Aconselho realizar este treino 2 x semana e, caso vocês queiram, poderão também trabalhar os oblíquos neste outro vídeo abaixo.