sábado, 12 de janeiro de 2013

Descoberta a "Fonte da juventude"!

Todos nós devemos saber que a prática da musculação melhora todo o funcionamento do nosso corpo , nos mantem mais ativos, espertos, fortes, dispostos, animados. Oque indiretamente melhora nossa vida em todos os aspectos pois, todos querem a sua volta pessoas animadas, bonitas, dispostas, de bem com a vida. Além disso atrasa o nosso envelhecimento, fortalece os ossos, nos da firmeza nos movimentos e etc.


Acrescente a sua rotina esse estilo de vida! Como disse uma vez meu aluno de 72 anos que começou a treinar comigo a 6 meses - "Se eu soubesse que era tão bom, teria começado antes!"