segunda-feira, 11 de junho de 2012

Circuito para emagrecer sem ficar musculosa(o)!


Fala ae pessoal? Montei esse post só para dar um recado de como vai ser nosso próximo vídeo!
Neste treino teremos a presença da minha aluna Marina, que está super em forma! Quem quiser ter um corpo bem natural vai gostar deste treino.


 Ela vai me ajudar a demonstrar como podemos fazer um super treino aeróbio sem precisarmos sair de nossa casa combinando em forma exercicios como poli-chinelos, elevação de joelhos e abdominais .


Bom galera fiquem atentos ao próximo vídeo para que vocês possa ter mais um ótimo para fazer a qualquer momento sem depender de um dia de sol a calor.


Não deixem de se inscrever no meu canal do youtube para poder sempre estar por dentro das atualizações de vídeos!E não deixe de "Curtir" a fanpage para receber as atualizações do blog ok!!??

Está curtindo? Está curioso? Ansioso para ver o vídeo novo?  Ajude a avisar o pessoal compartilhando este post ok? Valeu galera!