sexta-feira, 4 de maio de 2012

Você come batata doce?

Você come batata doce? Com grande quantidade de vitamina B6, que ajuda no metabolismo proteico e na passagem de sangue pelas artérias, além de grande quantidade de Potássio, que ajuda no controle da retenção liquida por excesso de sódio, ela também traz manganês, que ajuda na TPM e atua no metabolismo de geração de energia.


E quem come batata doce e vai tomar sol percebe: dá pra manter por muito mais tempo um bronzeado bonito! Isso porque ela é rica em Betacaroteno, além de Vitaminas C e E. Boa alternativa ao arroz branco, massa de trigo branco e pão francês em sua dieta, não acha?

Post retirado da Fan Page Priscila Di Ciero - Nutricionista Esportiva (clique aqui para acessar)