terça-feira, 14 de julho de 2015

Como saber se você precisa de um personal trainer?

Existem vários motivos para se contratar um serviço particular, seja ele, um professor de inglês, o professor de matemática por causa da recuperação no colégio a também o Personal Trainer. Todos normalmente contratam um serviço particular pelo fato de ter eficiência para com os resultados(me dedicando a apenas um aluno consigo ter uma visão mais clara de suas necessidades, consigo acompanhar de perto sua evolução, assim consigo ajustar o treino assim que achar que o aluno está evoluindo dando a ele um resultado rápido e eficiente). Eu trabalho a um bom tempo com aulas particulares e sei exatamente quem precisa e quem não precisa contratar um personal.

Segue abaixo alguns motivos para contratar um Personal Trainer:


- Se você quer ter mais resultado em 3 meses do que o resultado de quem treina a 1 ano sozinho.

- Se constantemente você não acerta a postura correta e os professores lhe corrigem mais de uma vez ao dia.

- Se você já treina a mais de seis meses e nao viu grande mudança em seu corpo.

- Se é uma pessoa preguiçosa, indisciplinada, não gosta de fazer exercícios mas sabe que precisa fazer.

- Se tem, teve e não quer voltar a ter, ou quer prevenir futuras lesões.

- Se no horário que você treina é muito cheio e por causa disso o seu treino não rende.

- Se começou a treinar por indicação médica.

- Se você se sente perdido na sala, inseguro com relação a execução dos exercícios mais complexos.

Leia também - Como escolher um bom personal trainer.