domingo, 13 de novembro de 2011

Como treinar ombros e abdômen em um único exercício!

Fala pessoal! Seguindo aqui com mais um vídeo do personal trainer Alexandre do canal do youtube Acafitness. Ele tem um estilo diferente de treinar, e em alguns dos seus vídeos você pode ver exercícios como os deste vídeo.




Para chegar a tal nível claro que é necessário ter um corpo leve e com músculos fortes(não disse grandes e sim fortes!). Postei este vídeo para que vocês possam ver que existem vários estilos de treinamento na academia que não visam somente a parte estética.

Curtiu o vídeo? Clique aqui e se inscreva no canal Acafitness, e não deixe de clicar em "curtir" aqui em baixo.